Poznaj moją ofertę, wybierz pakiet
i rozpocznijmy współpracę!

Zadbaj o swoje ciało i zdrowie z indywidualnym planem, który łączy skuteczny trening oraz dietę idealnie dopasowaną do TWOICH potrzeb! Mój kompleksowy pakiet zapewnia PEŁNE WSPARCIE na drodze do TWOJEJ WYMARZONEJ SYLWETKI. Plan jest zaprojektowany, aby maksymalnie wykorzystać Twój potencjał, zapewniając najlepsze efekty w osiągnięciu celów zdrowotnych i sportowych.

Co otrzymasz w tym pakiecie?

• Rozgrzewka przed każdym treningiem – otrzymasz szczegółową listę ćwiczeń oraz filmy instruktażowe, które pokazują poprawną technikę.


• Plan treningowy dostosowany do TWOICH CELÓW – Niezależnie od tego, czy budujesz masę mięśniową, redukujesz tkankę tłuszczową, czy poprawiasz wytrzymałość, trening będzie idealnie dopasowany do Ciebie.


• Metody intensyfikacji – Otrzymasz zalecenia dotyczące powtórzeń oraz przerw, co pozwoli Ci optymalnie wykorzystać czas treningu.


• Deload – W odpowiednich momentach wprowadzimy fazę deload, aby zapewnić pełną regenerację organizmu.


• Ćwiczenia na wady postawy – Dla osób z problemami postawy przygotowuję specjalne ćwiczenia, które pomogą je korygować.


• Plan na kilka tygodni – bez wymuszania dodatkowych zakupów, tylko wtedy, gdy jest to naprawdę potrzebne!

DIETA: Spersonalizowany Plan Żywieniowy

• Jadłospis na każdy dzień – dostosowany do Twoich celów z odpowiednią ilością kalorii i posiłków, aby wspierać Twój cel.


• Lista zakupów i zamienników – Urozmaicona dieta prosta do realizacji, dzięki czemu łatwo będzie Ci trzymać się planu.


• Suplementacja – Sugerowana lista suplementów wspierających Twój plan, aby osiągnąć maksymalne efekty.


• Uwzględniam Twoje preferencje dietetyczne oraz ewentualne alergie i nietolerancje, co gwarantuje, że dieta będzie idealnie dopasowana do Twoich potrzeb.


• Specjalne podejście do osób z chorobami metabolicznymi – jak cukrzyca, insulinooporność, PCOS itp., aby zapewnić zdrowe i skuteczne wsparcie.

Indywidualne Podejście i Stałe Wsparcie – Po zakupie otrzymasz dostęp do kwestionariusza, który pozwoli mi dokładnie przeanalizować Twoje potrzeby oraz zdobyć pełen obraz Twojej sylwetki. Na tej podstawie przygotuję spersonalizowany plan, który będzie idealnie dopasowany do Twoich wymagań. Dodatkowo, przez pierwszy miesiąc, będziesz mieć stały kontakt ze mną poprzez wewnętrzny czat, aby na bieżąco zadawać pytania i otrzymywać wsparcie.

Jeśli szukasz planu, który będzie idealnie dopasowany do TWOICH celów i możliwości, ten Indywidualny Plan Treningowy jest dla Ciebie! Niezależnie od tego, czy chcesz spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mięśniową, pracować nad kondycją medyczną, czy wrócić do formy po dłuższej przerwie — stworzę dla Ciebie plan, który poprowadzi Cię prosto do sukcesu.

Co zawiera mój plan?

• Szczegółowy podział treningów – siłowe, aerobowe i funkcjonalne, dopasowane do TWOJEGO celu.


• Indywidualnie dobrane ćwiczenia – zakres powtórzeń oraz długości przerw między seriami, aby maksymalizować efektywność treningu.


• Dodatkowe wskazówki – techniki intensyfikacji ćwiczeń, które pozwolą osiągnąć więcej w krótszym czasie.


• Elastyczność – plan treningowy może być realizowany zarówno w siłowni, jak i w domu, co daje pełną swobodę w doborze miejsca treningu.

Jak to działa?

Po wypełnieniu kwestionariusza, dokonam wstępnej analizy Twoich potrzeb i możliwości. Na tej podstawie przygotuję dla Ciebie plan ściśle dopasowany do Twoich celów. Dzięki temu masz pewność, że każdy trening będzie idealnie odpowiadał Twoim indywidualnym wymaganiom, bez względu na to, na jakim etapie jesteś.

Rozpocznij swoją przemianę z indywidualnie dopasowanym planem treningowym i dietetycznym. W ciągu pierwszego miesiąca otrzymasz pełne wsparcie oraz narzędzia, które pomogą Ci zrobić pierwszy krok na drodze do TWOJEJ WYMARZONEJ SYLWETKI.

Co zyskujesz w tym pakiecie?

• Priorytetowy kontakt – natychmiastowe odpowiedzi na Twoje pytania i wątpliwości.


• Regularne aktualizacje wyników – pozwalające szybko dostosować plan do Twoich postępów.


• Możliwość publikowania osiągnięć – w postach i wideo na mojej wewnętrznej tablicy.


• Dostęp do mojego zespołu oraz wzajemnej motywacji na zamkniętej tablicy – wsparcie, którego potrzebujesz na początku drogi.


• Ekskluzywne posty motywacyjne oraz dostęp do materiałów dostępnych tylko dla moich podopiecznych.

Zacznij teraz i zrób pierwszy krok w kierunku nowego siebie!

W 90 dni przejdziesz pełną transformację. Dzięki indywidualnie dopasowanemu planowi treningowemu i dietetycznemu, zobaczysz realne efekty, a moje dodatkowe wsparcie sprawi, że Twoja motywacja nigdy nie osłabnie.

Co zyskujesz w tym pakiecie?

• Priorytetowy kontakt – szybkie odpowiedzi na Twoje pytania, abyś mógł nieprzerwanie osiągać cele.


• Aktualizacje wyników – regularnie dostosowuję plan do Twoich postępów, aby maksymalizować efekty.


• Możliwość publikowania sukcesów – w postach i wideo na wewnętrznej tablicy, aby dzielić się swoimi osiągnięciami z innymi.


• Dostęp do mojego zespołu oraz wzajemnej motywacji na naszej zamkniętej tablicy.


• Ekskluzywne materiały i motywacyjne posty dostępne tylko dla uczestników programu.

90 dni do pełnej przemiany — zainwestuj w siebie i zacznij teraz!

Program dla osób, które są gotowe na poważną, długoterminową transformację. W ciągu 6 miesięcy opracujemy plan, który zapewni trwałe i widoczne efekty, a dodatkowe korzyści sprawią, że nigdy nie zabraknie Ci motywacji.

Co zyskujesz w tym pakiecie?

• Priorytetowy kontakt ze mną, aby Twoje pytania zawsze były szybko rozwiązywane.
• Regularne aktualizacje wyników, które pomagają dostosować plan do Twojego postępu.
• Możliwość publikowania osiągnięć w postach i wideo, aby motywować siebie i innych.
• Wzajemna motywacja i dostęp do mojego zespołu, który będzie wspierał Cię na zamkniętej tablicy.
• Dostęp do ekskluzywnych postów i materiałów, które pomogą Ci pozostać na właściwej drodze przez cały czas trwania programu.

Zaawansowana transformacja czeka — zacznij już dziś i osiągnij swoje cele!

Ekskluzywny program VIP dla tych, którzy chcą przejść przez pełną, roczną przemianę. Z pełnym wsparciem, regularnymi aktualizacjami i bezpośrednim dostępem do mojego zespołu, osiągniesz więcej, niż sobie wyobrażałeś. Ten program zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby zrealizować swoje cele na najwyższym poziomie!

Co zyskujesz w tym pakiecie VIP?

• Priorytetowy kontakt – pełne wsparcie na każdym etapie programu, abyś zawsze mógł liczyć na natychmiastową pomoc.
• 30-minutowa konsultacja wideo – szczegółowo omówimy Twoje postępy i strategię na dalsze miesiące, abyś zawsze wiedział, co robić dalej.
• Aktualizacje wyników – regularne dostosowywanie planu do Twoich postępów, aby maksymalizować efekty i utrzymywać stały progres.
• Możliwość publikowania postów i wideo – dziel się swoimi sukcesami na naszej wewnętrznej tablicy z innymi uczestnikami programu VIP.
• Wzajemna motywacja – dostęp do mojego zespołu i wsparcie na zamkniętej tablicy, gdzie wspólnie motywujemy się do działania.
• Ekskluzywne materiały i motywacyjne posty dostępne tylko dla uczestników programu, które pomogą Ci zachować koncentrację przez cały rok.

Dołącz do elitarnego programu VIP i zrealizuj pełną roczną przemianę swojego ciała i umysłu, korzystając z najlepszych narzędzi i pełnego wsparcia na każdym kroku!